Το μόνο σίγουρο είναι πως κατά τη διάρκεια της καραντίνας, βρίσκουμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό μας και το σώμα μας.

Μια από τις καλύτερες ίσως ευκαιρίες να βάλουμε τη γυμναστική στη ζωή μας, να κάνουμε κατι καλό για το σώμα και το πνεύμα μας και να νιώσουμε ευεξία!

Η fitness vlogger Μαρία Λουΐζα Βούρου ετοίμασε για εμάς ένα 7 days workout με ασκήσεις για όλες τις μυικές ομάδες και για κάθε ημέρα της εβδομάδας! Ένα workout το οποίο μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα και να δείτε το σώμα σας να αλλάζει όπως φυσικά να αλλάζει και η διάθεσή σας!

Αγαπημένη μουσική στο τέρμα, στρωματάκι, όμορφα και άνετα ρούχα Toi&moi  και φυσικά καλή ενέργεια! Δώστε τον καλύτερό σας εαυτό!

Συντονιζόμαστε καθημερινά στη 13:00 στο queen.gr για το video της ημέρας!

https://www.queen.gr/mlvlog/story/197523/7-days-workout-by-toi-moi-apo-tin-fitness-vlogger-maria-loyiza-voyroy